Wat is Kinesiotaping?

Kinesio Taping is een manier van functioneel tapen die is gebaseerd op principes van onder andere fysiotherapie en kinesiologie, maar komt oorspronkelijk uit Japan. Er wordt gebruik gemaakt van tape die dezelfde rekbaarheid heeft als de huid, erg dun is en goed plakt. Het is daarbij ventilerend, huidvriendelijk, vochtbestendig en anti-allergisch. De achtergrond gedachte is, dat spieren niet alleen nodig zijn voor bewegen van het lichaam. Spieren zijn ook essentieel voor een goede doorbloeding, lymfatische circulatie en lichaamstemperatuur. De werking van de tape berust op activering van zenuwbanen en doorbloeding. Het doel en het ontwerp van de tape is om het natuurlijke helende vermogen van het lichaam te vergemakkelijken, terwijl het ondersteuning en stabiliteit biedt aan de omliggende weefsels, zonder beperking van de beweging van het lichaam.

Hoe werkt de tape?

De gebruikte tape komt qua elasticiteit en gewicht overeen met de menselijke huid. Er wordt gebruik gemaakt van de elasticiteit van de tape ten opzichte van de elasticiteit van de huid. Dat wil zeggen dat de tape de bovenste huidlaag lift waardoor in de tweede huidlaag meer ruimte ontstaat. Dit is de huidlaag waar zich lymfevaatjes en kleine bloedvaatjes bevinden. Een betere doorbloeding zorgt onder andere voor een beter herstel na een blessure. 

Verschillende effecten kunnen bereikt worden door gebruik te maken van verschillende tape technieken.

De 5 grootste effecten van Kinesiotape

1. Spierfunctie verbeteren door spanningsvermindering: spieren worden geactiveerd of juist ontspannen
2. Belemmering in doorbloeding en lymfeafvoer opheffen: 
3. Pijndemping: door het liftende effect van de tape ontstaat er drukvermindering in het gebied waar de tape zit waardoor de pijn gedempt wordt
4. Ondersteunen gewrichtsfunctie door
   a. Stimuleren coördinatie in en om het gewricht
   b. Correctie bewegingsrichting
   c. Vergroten stabiliteit
5. Neuro-reflectoire beïnvloeding: door gebruik te maken van de relatie tussen huid, spierstelsel, organen en skelet, die berust op de aansturing vanuit het zenuwstelsel

Wanneer wordt gebruik gemaakt van Kinesiotape?

• Preventief om blessures bij sportactiviteiten te voorkomen
• Behandelen van blessures zoals rugklachten, knie- en kuitklachten maar ook nekpijn en schouderklachten
• Verminderen van ontstekingen of vochtophopingen bv nadat u door uw enkel bent gegaan
• Behandelen van klachten door overbelasting zoals een tennisarm of muisarm
• Positief beïnvloeden van menstruatiepijn en hooikoorts 
• Houdingscorrectie

Neem gerust contact met ons op als u vragen heeft!